東南アジア8向けeSIM

この東南アジアのeSIMは、タイ、ラオス、ベトナム、カンボジアを1つの回線でカバーします。マレーシア、バリ島を含むインドネシア、フィリピン、東ティモールにも対応しています。定番のバックパッカールートと、その後の島めぐりのためのプランです。シンガポールには対応していないので、立ち寄るなら別のプランが必要です。

お使いの携帯プランは東南アジアでも使えますか？ 多くのプランは一部の国ではローミングが含まれていますが、それ以外の国ではMB単位で料金がかかります。出発前に、契約中の携帯会社のローミング（海外利用）のページを確認しておくと安心です。eSIMなら、料金は事前に決まった1つの価格だけ。着陸した時点からデータが使え、普段の回線はSMSの認証コード用にオンのままにできます。

東南アジア周遊eSIMと現地SIM：4週間のバックパッカー旅の費用

定番の28日間のルートとして、タイ、ラオス、ベトナム、カンボジアを1週間ずつ回る場合です。価格は2026年11月2〜3日時点、スマホ1台あたりです。旅行者は国ごとに現地SIMを買うことも、旅全体で1つのeSIMを使うこともできます。

現地SIMのほうが安価です。ただし、列に並ぶのも、パスポートの確認も、新しい番号も4回ずつです。SIMが1枚しか入らないスマホでは、旅の間ずっと普段の番号がスマホから外れます。

現地SIMの内容：

• Viettelの5G150Tプランは、30日間毎日5 GBが使えます。SIM本体は別料金です。
• カンボジアのSmart Traveller SIMは、15日間で30 GBです。Smartはこの価格を米ドルで表示しています。
• Lao Telecomの旅行者向けSIMは、7日間で10 GBです。

kimsimのeSIMはデータ通信専用で、電話番号は付きません。通話とSMS用に、普段の番号はスマホに残ります。上のプラン選択では、価格をお使いの通貨で表示しています。

バンコク、ビエンチャン、バリ島などの拠点空港に着いたら

飛行機がゲートへ向かって移動している間に、kimsimの回線をオンにします。データローミングはその回線だけオンにしてください。

• ビエンチャン（VTE）とルアンパバーン（LPQ）： Lao Telecomは、ワッタイ空港と友好橋で旅行者向けSIMを販売しています。 eSIMがすでに使えていれば、カウンターに寄る必要はありません。
• シンガポール（SIN）： このプランの対象外です。チャンギ空港での乗り継ぎでは、つながらず、日数のカウントも始まりません。

数分たっても回線がつながらない場合は、着陸後に電波がないときの対処法をご覧ください。

東南アジア周遊eSIM：ネットワークとエリア

このプランは、ほとんどの国で2〜3つのネットワークを使います。

• タイ：AIS、dtac、TrueMove H
• ベトナム：Viettel、VinaPhone、MobiFone
• インドネシア：Telkomsel、Indosat、XL

ラオスと東ティモールは、それぞれLao TelecomとTelemorの1つずつです。 スマホには、kimsimではなく現地の携帯会社の名前が表示されます。次の国に入ると、自動でその国のネットワークに移ります。

意外に思われるネットワークの名前もあります。

• dtacとTrueMove Hは、2023年から同じ会社です。
• CelcomとDigiは、2022年に合併してCelcomDigiになりました。
• カンボジアのMetfoneは、ベトナムのViettelグループの一員です。

8か国のうち6か国で5Gに対応しています。このプランでは、カンボジアと東ティモールは4Gです。 Viettelは2024年10月にベトナムの全省で5Gを始めました。 Lao Telecomは2024年1月にビエンチャンの28か所で5Gを始めました。 公式の渡航情報は、ラオスを横断する長距離の移動では携帯の電波が限られることがあると注意しています。

お使いのプランのネットワークは、上に記載しています。

国ごとの電波状況とプランの選び方

• タイ： バンコク、チェンマイ、島々。タイだけならタイのeSIMがあります。
• ラオス： ビエンチャン、バンビエン、ルアンパバーンで、Lao Telecomを使います。ラオスは、アジア太平洋プランが対応していない国です。ラオスだけならラオスのeSIMがあります。
• ベトナムとカンボジア： どちらも対象なので、バベットの国境でも新しい準備は必要ありません。1か国だけの旅なら、ベトナムのeSIMとカンボジアのeSIMをご覧ください。
• バリ島と島々： インドネシアとフィリピンも対象です。ニュピの日には、バリ島のモバイルデータ通信が24時間止められます。
• 東ティモール： Telemorの4Gです。kimsimのアジアの周遊プランで東ティモールに対応しているのは、このプランだけです。
• 対象外： シンガポール、ブルネイ、ミャンマー、香港、日本、中国、オーストラリア。シンガポールにはシンガポールのeSIMを追加するか、アジア太平洋を選んでください。日本、韓国、台湾も回るならアジアを選びましょう。周遊プランのしくみ

国境、鉄道、船

• タイからカンボジアへ： 公式の渡航情報によると、陸路の国境は閉鎖が続いています。国境から20 km以内への不要不急の渡航はやめるよう勧告しています。
• タイからラオスへ： メコン川には5つの友好橋がかかっていて、最初の橋はノンカイとビエンチャンを結んでいます。 国境検問所の間はシャトルバスで渡ります。
• ラオスを鉄道で縦断： 鉄道はビエンチャンからバンビエン、ルアンパバーンを経て、中国国境のボーテンまで走っています。高速列車でビエンチャンからルアンパバーンまで約2時間です。 LCR Ticketアプリは国内の乗客向けに始まったので、切符は駅で買うつもりでいましょう。 中国はこのプランの対象外です。
• カンボジアからベトナムへ： バベットの向かいがモクバイで、ホーチミン市への道沿いです。
• マレーシアからタイへ： ETSの列車がKLセントラルからパダン・ブサールまで走っています。 公式の渡航情報は、ハートヤイ〜パダン・ブサール線への不要不急の渡航はやめるよう勧告しています。
• 船： メコン川の船は危険なことがあり、安全基準もまちまちです。 フィリピンのフェリー網は安全面の実績がよくありません。 航路の途中で電波が途切れるので、チケットはオフラインで保存しておきましょう。

バス、船、島のためのオフラインマップ

長距離バス、メコン川の船、島へのフェリーでは、オフラインマップが役立ちます。ホステルやホテルのWi-Fiでダウンロードしておきましょう。

• Googleマップでは、エリアを保存してオフラインで使えます。オフラインでも車のルート案内は使えます。
• オフラインのGoogleマップでは、公共交通、自転車、徒歩のルート案内は使えず、交通情報も表示されません。
• 保存した地図には有効期限があります。期限が切れる前にWi-Fiで更新しましょう。

国境を越える前に、国ごとに1つずつエリアを保存しておきましょう。ラオスでは、ビエンチャンからルアンパバーンまでのルート全体を保存しておきましょう。

東南アジア旅行で使うデータ量とおすすめの選び方

滞在の長さより、何をするかのほうが大きく影響します。いちばんデータを使うのは動画です。

• 動画： Netflixによると、標準画質で1時間に最大1 GB、HDで最大3 GBを使います。
• 音楽： Spotifyの「標準」音質は96 kbit/sで、1時間に約43 MBです。
• ビデオ通話： 1対1の高画質Zoom通話は、上り下りそれぞれ約600 kbit/sを使います。1時間で約540 MBです。
• 地図、配車アプリ、メッセージ： データはわずかです。

地図、Grab、メッセージ、写真、多少のSNSを使うバックパッカーの1日なら、3 GBに十分収まります。これは無制限プランの1日の高速データ容量です。長距離バスで音楽を聴いても、増える量はわずかです。kimsimの計算では、「標準」音質で5時間聴いて約215 MBです。

データを節約するには、iPhoneの省データモードをオンにしましょう。Appのバックグラウンド更新、自動ダウンロード、バックアップが一時停止されます。 どの容量を選べばいいか迷ったら、プラン容量の選び方をご覧ください。

入れておきたいアプリ

• Grabは、タイ、ベトナム、カンボジア、マレーシア、インドネシア、フィリピンの6か国で使えます。ラオスと東ティモールにはありません。
• LOCAは、ビエンチャンを拠点とするラオスの配車アプリです。
• Zaloはベトナムの主要なメッセージアプリで、ホームステイやドライバーが使っています。 それ以外の国はほとんどWhatsAppで足ります。海外でもWhatsAppの番号をそのまま使う
• Bakong Touristsは、カンボジア国立銀行のウォレットアプリで、KHQRコードで支払えます。
• これらのアプリの多くは普段の番号にSMSでコードを送るので、出発前に登録しておきましょう。

国ごとのSIMカードのルール

• タイ： 2026年5月から、パスポートを持って対面で登録します。
• ラオス： 2020年から、すべてのSIMをパスポートか身分証で登録しています。
• ベトナム： 2026年から、番号の確認に顔認証を使います。
• カンボジア： パスポートの原本と顔認証が必要です。
• マレーシア： 生体認証によるパスポートの確認があり、1社につきSIMは2枚までです。
• フィリピン： すべてのSIMが登録制です。
• インドネシア： 現地SIMではスマホのIMEIが登録されます。ローミングするスマホは対象外です。

kimsimのeSIMは訪問者としてローミングする海外の回線なので、こうした確認は不要で、受け取るものもありません。データ通信専用で、普段の番号はスマホに残ります。データ通信専用eSIMでの通話とSMS

よくある失敗

• バンコクからシェムリアップへのバスを計画する。 陸路の国境は現在閉鎖されています。
• シンガポールも入っていると思い込む。 このプランの8か国には含まれていません。周遊プランのしくみ
• 乗り継ぎでプランを開始してしまう。 バンコクとクアラルンプールはこのプランの対象なので、回線をオンにしたまま乗り継ぐと日数のカウントが始まります。プランが早く始まってしまった場合
• 国境でデータが使えなくなる。 ラオス、タイ、ベトナムの国境近くでは、スマホがこのプランの対象外のネットワークにつながることがあります。ネットワークを手動で選択してください。
• 助けを呼ぶ手段がない。 番号は国ごとに違い、警察はラオスが1191、カンボジアが117、ベトナムが113です。 データ通信専用のeSIMではかけられません。普段の回線か、現地の電話を使ってください。

東南アジアについてもっと知る

• 海外で1週間に必要なデータ量は？
• eSIMとローミング、旅行に安いのはどっち？
• WhatsAppは旅行用eSIMで使える？番号をそのまま使う方法

このページの作成方法

2026年11月1〜3日に、携帯会社の旅行者向けSIMのページ、公式の渡航情報など、上に記載した情報源を確認しました。その多くは、kimsimの各国ページのために最初に集めたものです。対象国、ネットワーク、データ容量はプランそのものの情報によります。速度やエリアをkimsimが自分で測定したわけではありません。エリアについての記述は一般的な目安で、地図ではありません。kimsimは、このページで紹介しているeSIMを販売しています。